El Espacio Polideportivo Municipio G tiene nuevo piso y los invita a sus actividades gratuitas, mixtas e inclusivas. Cada grupo tiene un cupo máximo de 25 alumnos y 15 en lista de espera.* En caso de que los anotados superen el número de cupos, se realizará un sorteo para definir titulares y suplentes.
ACTIVIDADES:
- Educación Física para preescolares de 4 a 5 años.
- Escuelita Bádminton
- Escuelita Hándbol
- Escuelita Karate
- Escuelita Básquetbol
- Iniciación polideportes
- Polideportes
- Escuelita Tenis de mesa
- Escuelita Taekwondo
- Voleibol
- Funcional Moderado
- Funcional HIT
- Voleibol Adulto Social
- Gimnasia Localizada
- Running Social
- Sala de musculación y aparatos
- Deporte Adaptado Inclusivo
- Gimnasia Adulto Mayor
Educación física para preescolares de 4 y 5 años:
Se promueve por medio de propuestas lúdicas el descubrimiento y desarrollo de las habilidades motoras básicas, el conocimiento corporal, la interacción y el espacio.
Iniciación polideportiva:
Iniciación a los deportes individuales y grupales. Se incentiva el aprendizaje de forma lúdica de las acciones básicas de diferentes deportes.
Polideportes:
Se promociona el aprendizaje y desarrollo de diferentes deportes individuales y colectivos tales como hándbol, voleibol, atletismo, tenis, entre otros.
Escuelitas:
Se estimula el aprendizaje y desarrollo de las habilidades técnicas, tácticas y reglas del deporte a enseñar.
Ejercicio Funcional Moderado:
Este entrenamiento se basa en movimientos simulando demandas físicas de la vida cotidiana, contrarrestando la tendencia a la vida sedentaria, se estimula una buena postura, flexibilidad, resistencia, fuerza, capacidad aeróbica y coordinación.
Entrenamiento Funcional HIIT:
Actividad física con ejercicios funcionales en forma de circuitos e intervalos de alta intensidad. La propuesta será orientada para personas con un alto grado de experiencia y de entrenamiento.
Voleibol Adultos Social:
Será un espacio donde se den oportunidades de aprender y desarrollar los conocimientos del deporte. Se buscará reforzar el dominio técnico, conceptos o reglas, además del juego.
Gimnasia Localizada:
Actividad física enfocada a realizar una rutina de entrenamiento para las diferentes zonas del cuerpo, buscando mejorar la tonificación muscular. La intensidad es de bajo/moderado impacto.
Running Social:
Actividad física con el objetivo de mejorar el cuerpo y el rendimiento en la práctica del deporte. El objetivo principal es mejorar la postura, flexibilidad, resistencia, fuerza y capacidad aeróbica.
Deporte Adaptado Inclusivo:
La propuesta se centra en el desarrollo de actividad física y deporte adaptado. La misma será de carácter inclusivo para personas con o sin discapacidad.
Gimnasia adulto mayor:
Las personas mayores deben estar tan activos como sea posible, por ello se crea esta clase dirigido a mayores de 65 años, con el fin de mejorar su fuerza, equilibrio y energía.
Sala de Musculación y Aparatos:
Nueva y completa sala de aparatos, mixta e inclusiva. Supervisada por nuestros profesores, para mejorar el rendimiento físico.
HORARIOS:
Más Información:
Espacio Polideportivo Municipio G
Correo electrónico:
Dirección: Camino del Pretal 5961
Teléfonos: 1950 8516 / 8517
Foto: Espacio Polideportivo Municipio G
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